L’ostéoporose est une maladie osseuse de plus en plus courante, touchant principalement les femmes après la ménopause. Il s’agit de la perte progressive de la densité osseuse, augmentant le risque de fractures. Mais n’ayez crainte, mesdames, il y a des moyens de prévenir cette maladie. Allons découvrir ensemble ces astuces et exercices pour maintenir vos […]